• ACTUALITES

    Assemblée Générale : Jeudi 30 juin 2022 à 18h45 (salle voûtée)

     

    Repas de fin d'année : Jeudi 30 juin 2022 à 19h30 (salle voûtée)

     

    Dernier cours : Jeudi 30 juin 2022. 

  • HORAIRES

    Notre magnet pour la saison 2021 - 2022

    NOUVEAUTE

    Stretching : Tous les premiers lundis du mois, notre professeur proposera du stretching de 18h45 à 19h45.

     

    Pilates : Les mercredis matin, notre professeur vous proposera également du pilates de 9h30 à 10h30.

     

    Cours en extérieur : Les cours sont assurés par nos professeurs dans le jardin de la mairie (parc du château, où il y a le labyrinthe) tant qu'il fait encore beau, sinon cela sera dans la salle voûtée.

  • TARIFS & INSCRIPTIONS

    TARIFS

    ADULTE et ADOLESCENT :

    180 € (inscription + licence)

     

    Des cours en illimités soit 9 cours par semaine pour l'année 2021-2022.

     

    Attention : Pass vaccinal obligatoire à tous les cours sportifs.

     

    INSCRIPTIONS

    Pour faciliter votre inscription, vous avez la possibilité d'imprimer la fiche d'inscription via le lien ci-dessous.

     

    Le certificat médical et la photo d'identité sont obligatoires pour les nouveaux adhérents.
     
    Au vu de l'actualité et de la crise sanitaire, nous demandons aux adhérents de bien vouloir remplir et nous retourner la fiche ci-dessous pour le respect du protocole sanitaire.
     
     
    Petit rappel, un certificat médical est impératif pour pouvoir avoir accès à nos cours.
     
    Pass sanitaire obligatoire : Tous les participants aux cours sportifs devront présenter un pass sanitaire valide jusqu'à nouvel ordre.
     
     
  • ACTIVITES SPORTIVES

    Zumba, Pilates, Swiss Ball, Stretching, Renforcement musculaire

    Zumba

    Nous vous proposons une activité cardio afin de vous dépenser tout en vous amusant sur de la musique actuelle et dynamique. Cette activité est proposée pour les adolescents et adultes.

    Pilates

    C'est une technique de gymnastique douce mais puissante destinée à développer le corps de façon harmonieuse.

    Swiss Ball

    Le Swiss Ball est un sport plutôt ludique, accessible à celles qui sont peu sportives. C'est une activité qui se pratique avec un gros ballon et elle permet de travailler en profondeur l'équilibre de votre corps.  

    Stretching

    Le Stretching permet d'étirer votre corps via la contraction (tension) puis du relâchement (détente) du muscle, précédant son étirement.

    Renforcement musculaire

    Cette activité dynamique peut être ciblée par une partie du corps et se travail avec des accessoires sportifs. Elle est variée et dynamique.

    Body Cardio

    C'est une activité basée sur le cardio et le renforcement musculaire avec pour objectif le dépassement de soi. Cette méthode s'articule autour d'exercices rythmés et répétitifs sur une durée donnée.

  • PHOTOS

    Repas fin d'année - 2019 (1)

    Repas fin d'année - 2019 (2)

    Repas fin d'année - 2019 (3)

    Sortie au moulin 2018 (1)

    Sortie au moulin 2018 (2)

    Sortie au moulin 2018 (3)

    Sortie de fin d'année juin 2017 (1)

    Sortie de fin d'année juin 2017 au moulin (2)

    Zumba : Spécial Noël 2017

    Zumba party 2016

    Zumba - spécial Noël

    Zumba kid's - spécial princesse

    Zumba - Spécial Noël

  • CONTACT

    Mairie - Hotel de Ville 13790 CHATEAUNEUF-LE-ROUGE
    06.17.77.10.29
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